537338 196230247228476 1854747531 n

CO TO JEST BOKWA?

Trening pod znakiem bokwa to połączenie elementów kick boxingu („bo”) z elementami afrykańskiego tańca wojennego, wywodzącego się z kultury Kwaito („kwa”). Każdy trening opiera się na kombinacji liter, figur, numerów oraz znaków amerykańskiego języka migowego. Bokwa to ćwiczenia bardzo żywiołowe, dynamiczne, które (przyspieszają spalanie tkanki tłuszczowej oraz modelowanie sylwetki!), a żeby je wykonywać nie potrzeba specjalnej sprawności fizycznej. W tej formie ćwiczeń każdy może wziąć udział, niezależnie od wieku, płci.  Ponadto bokwa to przede wszystkim doskonała zabawa i relaks przy energetycznej muzyce latynoamerykańskiej, afrykańskiej z elementami house i pop.
    
Zapisy na spotkanie w siedzibie klubu Tiger Gym, I Brygady Pancernej WP 10, Wejherowo.
Koszt wzięcia udziału w maratonie wynosi 20 zł. Rozpoczęcie o godz. 10 30.
Serdecznie zachęcamy do wzięcia udziału!